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今回は 矢野未希子(モデル)愛用のフォームローラー(ストレッチポール) についてまとめてみました。 筆者も普段からフォームローラーを使ったストレッチをしていますが、筋トレやウォーキングより簡単に脚痩せすることができるので凄くオススメです！
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